On­line-Re­por­te­rin Va­nes­sa Ver­der­ber hat ein ein­fa­ches Re­zept für gute Lau­ne und Wohlbefinden

Beim Nor­dic Wal­king sind wir auf je­den Fall in der Na­tur un­ter­wegs. So­mit be­geg­nen uns vie­le klei­ne­re Tie­re. Je nach Jah­res­zeit sehe ich zum Bei­spiel ver­schie­de­ne Vö­gel, höre Spech­te ge­gen die Bäu­me klop­fen oder be­ob­ach­te von wei­tem, wie ein paar Eich­hörn­chen durchs Un­ter­holz flit­zen. Auch schau­en wir uns Häu­ser an, ei­ni­ge sind neu gebaut.

Eben­falls sehr schön ist: Du kannst dich ne­ben­bei su­per gut mit den an­de­ren Wal­kern un­ter­hal­ten. Vie­le wol­len da­bei sein. Des­halb gibt es der­zeit zwei Grup­pen, die je­den Mitt­woch nach­ein­an­der los­wal­ken. Um 8.00 Uhr star­tet die ers­te Grup­pe und um 10.00 Uhr läuft die zwei­te los. Dann ist auch ist un­se­re Nor­dic Wal­king-Lei­te­rin Iris Arndt da­bei. Kom­men wir zu­rück, geht es mir bes­ser als vor­her, Nor­dic Wal­king tut auch mei­ner See­le gut.